Mencegah Kanker Payudara

Selain mendeteksi dini penyakit kanker payudara pada diri kita, kita juga harus menjaga tubuh kita agar tetap sehat dan terhindar dari kanker payudara. berikut adalah beberapa cara untuk mencegahnya

1. Perhatikan berat badan

2. Berikan ASI pada bayi anda

3. Olahraga teratur

4. Lakukan pemeriksaan secara terutur untuk usia diatas 40 tahun

5. Hindari minuman beralkohol

6. Jangan lupa makan sayuran dan buah setiap hari pada menu harian anda

7. Cek apakah ada riwayat Kanker payudara dalam keluaga anda

8. Kurangi makan makanan yang berlemak

9. Konsumsi Teh Hijau yang kaya anti oksidan atau suplemen anti oksidan

Apabila kanker payudara telah menyerang tubuh kita, maka kita harus secepatnya mencari pengobatan yang tepat karena kesalahan pengobatan yang pertama akan memberatkan penyakitnya dan menyulitkan pengobatan berikutnya.

Untuk itu kita harus secara rutin dan membisakan diri untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan rajin berolahraga serta menghindari makan makanan yang menyebabkan kanker. Karena kanker payudara tidak mengenal umur tua muda bisa saja terjangkit kanker yang jadi momok para wanita
Semoga informasi ini bermanfaat khususnya bagi para wanita.